儿童常见的心理问题及应对策略－胡蓉

儿童常见的心理问题及应对策略

孩子成长的每一个阶段都至关重要，许多家长发现孩子出现不爱说话、注意力不集中、爱乱动等行为时，会为孩子贴上“胆小”、“不爱学习”等标签，其实有些孩子成长中出现的问题属于儿童心理问题，而不是孩子故意淘气做坏事，家长们应当及时发现问题，并给予孩子帮助和鼓励，让我们一同走进孩子的内心世界。

一、什么是儿童心理问题

儿童心理问题是指孩子在成长发育的过程中，因为所面临的成长环境、社会环境等多种因素不同，导致一些孩子在情绪、行为等方面出现异常，从而出现心理健康问题。心理问题对孩子的行为、情绪、社交能力等都会造成影响，引发孩子生活质量的降低。儿童常见的心理健康问题有注意力不集中、厌食、易怒、过度恐惧、情绪抑郁等。

二、儿童常见心理问题的应对措施

1.  注意力不集中

有些孩子在上课过程中出现不认真听讲、爱和周围同学说话、上课爱发呆等注意力不集中的现象，长此以往会影响孩子的成绩和社交能力。家长可以针对性地带领孩子做一些训练专注力的活动，比如练习拼图、下棋、涂色训练等，培养孩子专注的行为习惯。

2.  厌食

儿童厌食表现为食欲不佳、严重偏食和挑食，导致身体瘦小、抵抗力差，容易消化不良或营养不良等。偏食和挑食是儿童心理问题的典型表现，需要家长及时干预。

当孩子不爱吃饭时，家长不能打骂或以强迫、恐吓的方式逼迫孩子进食，这样会激化孩子的厌食心理。家长应采取鼓励的办法，为孩子营造一个愉悦的饮食环境。在食物的搭配上可以更加别出心裁，比如菜品做得更加多样化、使用孩子喜欢的餐具等，同时在饭前要控制孩子吃零食。

3.  易怒

易怒的孩子稍微遇到不顺心的事情就会大发雷霆，甚至具有一些攻击性。有些家长在孩子发怒时会通过打骂的方式管教，认为孩子天生性格不好，其实有些孩子易怒属于心理问题，与孩子的成长和教育有关。

当孩子出现易怒的情况时，家长可以在保证孩子安全的情况下让孩子冷静一会，鼓励孩子自己调节情绪，避免让亲人安抚，通过冷处理的方式能够有效教育易怒的孩子。此外，家长也要以身作则，不要为孩子树立反面教材。

4.  过度恐惧

孩子过度恐惧与父母给予的安全感相关，父母的鼓励可以增加孩子的勇气。对于过度恐惧的孩子，家长可以轻轻地拍抚孩子，降低孩子的恐惧情绪，同时鼓励孩子勇敢地走出去，比如，在保证安全的前提下锻炼孩子独自完成力所能及的事。

5.  情绪抑郁

每个孩子在成长的过程中都会有过负面情绪，比如没有得到老师的表扬、与同学进行争吵等，有些孩子自我调节能力比较强，能够安抚好自己，有些孩子则会始终沉浸在抑郁的情绪中，需要家长及时开导和安慰。

家长不能因为孩子面对的是小事就忽略孩子的情绪，应充分重视孩子的情感需求，比如，耐心地听取孩子难过的原因，帮助孩子分析如何缓解负面情绪，可以带领孩子参加一些积极的活动，做一些郊游、放风筝等趣味性强的事情，帮助孩子尽快走出抑郁情绪。

当孩子的心理问题始终不能缓解时，家长要及时带孩子去医院寻求专业的治疗，避免因为心理问题影响孩子的健康成长。

总之，儿童心理健康不容忽视，家长们在关注孩子身体和学业的同时也不能忽略孩子的心理问题，要采取合理有效的措施，才能为孩子营造一个健康积极的成长环境，为孩子未来的发展打下坚实的基础。

参考文献

[1]政晓果. 学龄前儿童常见心理行为问题及应对方法[J]. 儿童与健康, 2023, (07): 10-11.

[2]陈慧. 浅谈儿童常见心理问题的预防及应对策略[J]. 心理与健康, 2021, (06): 90-91.