什么是植物神经紊乱？

植物神经紊乱指的是交感神经和副交感神经出现异常，无法正常平衡、调节和控制身体导致的，疾病主要是受到遗传、生物、社会、身体素质等因素的影响引起的。出现神经紊乱和自己的脾气也是有关系的，如果情绪控制的不好就容易患有，有的患者是由于思伤脾导致的，有的是怒伤肝导致的，有的则是恐伤肾导致的。所以中医讲心虚胆怯、情志不畅、暴惊暴恐，损伤心气，扰乱心神;或因心脾血虚不能养心;或因肾阴不足，心火内动而致病。植物神经紊乱的症状？植物神经紊乱的典型症状主要包括头昏，头痛，耳鸣，胸闷，心慌，手抖，出汗，食欲不振，乏力，精神倦怠，情绪低落，腹痛，腹胀，腹泻，记忆力下降等等。植物神经紊乱患者会出现明显的睡眠障碍，比如可以出现入睡困难，睡眠容易早醒，还可以出现经常做噩适当的让自己的大脑得到放松，多到户外呼吸新鲜空气，也可以起到缓解作用。除此之外，患者可能还会出现头痛头晕，全身乏力，精力不集中，烦躁不安；除此之外还会出现心慌、消化不良的症状。出现植物神经紊乱应该怎么办？建议患者感觉到有不适的症状，一定要及时注意，在饮食方面一定要清淡，避免烟、酒以及油炸类的食物。及时调整生活习惯。患者要保证夜间充分的睡眠时间，要多进行户外运动，比如登山、跑步、打羽毛球等。建议平时要多吃蔬菜，避免过度的劳累，平时不要熬夜，多听音乐，多聊天，放松心态，缓解压力，治疗神经功能紊乱会起到一定的疗效。适当的让自己的大脑得到放松，多到户外呼吸新鲜空气，也可以起到缓解作用。病情明显严重的患者，建议及时就诊，拖延只会使病情加重！