如何突破“快男”（早泄）的困惑

       男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。早泄是一种非常常见的男性性功能障碍，近年来就诊者日益增多，很多患者备受“快男”的折磨，有的患者甚至同房1分钟就“缴械”，那么，怎么才能从一个“快男”转变为一位收放自如的“快乐”男士呢？

       一、根据病因可以将早泄分为：

       (1) 功能性早泄 功能性早泄的主要原因是精神心理因素所作用，精神心理因素可坎影响高级性神经中枢的兴奋或抑制，促使射精中枢反应而使射精时间失去随意控制从而引起早泄。具体原因如负罪感、强迫症、敌对心理、忧郁、不安等均可造成功能性早泄，此外长期禁欲后的解禁也可以出现功能性偶发性早泄, 对女方的过度崇拜或畏惧、性交中唯恐射精太快会引起女方不满等, 由于高度紧张不能控制射精节奏而引起早泄。婚前性交和境遇性性交也可能引起早泄，这种场合的性交是在兴奋、刺激、恐惧中进行，往往难以自我控制而导致早泄。功能性早泄多见于年轻人。

       (2) 器质性早泄 器质性早泄是由于阴茎感觉过度敏感、感觉神经兴奋度增高、或者由于射精中枢反应阈值过低所致。泌尿生殖系统的炎症如精阜炎、包皮炎、龟头炎、前列腺炎、尿道炎、精囊炎、副睾炎等均可以引起早泄，特别当精阜发生慢性充血炎症时，局部对性刺激特别敏感而反应为很快射精。阴茎包皮系带过短而使勃起受到影响也可以造成早泄, 神经病变和损伤如多发性病变、脊髓肿瘤、脊髓外伤、脑血管意外、慢性酒精中毒等也可导致早泄。

       (3) 混合性早泄 混合性早泄可以由多种致病因素引起或者同时伴有功能性及器质性早泄。如长期手淫引起的早泄，一方面由于长期手淫使传入神经、脊髓射精中枢处于激惹状态，反应阈值下降，另方面这类病人的早泄原因通常伴有精神心理因素。

       二、 治疗原则及要点

       早泄治疗方法的选择以及疗效好坏的关键在于了解分析导致早泄的原因，并根据其发病原因选择治疗方法。相当数量的早泄属于功能性早泄，与精神心理因素密切相关，所以治疗上主要通过心理辅导和性行为指导，辅以药物及其他辅助疗法。对于继发性早泄要考虑是否有其他系统的器质性病变，如骨盆骨折引起交感神经节损伤、多发性神经炎、糖尿病、肝功能损害等疾病均可以诱发早泄，泌尿生殖示统炎症也可以引起早泄, 所以在治疗早泄的同时也要治疗原发病。在勃起功能障碍和早泄同时并存的情况下首先应考虑治疗勃起功能障碍。中医中药治疗早泄有其独特的方法，通过辨证施治、专方专药、穴位注射、脱敏疗法等，对早泄有其独特的效果。

（一）、心理治疗

       大多数早泄的发生发展与精神心理因素密切相关，所以心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让患者树立信心，相信早泄可以治愈。要让患者配偶了解一些基本的性知识，包括性交过程中的性心理和可能出现的性行为方式，争取女方在性交时主动配合, 解除患者的精神压力和紧张情绪。

（二）、选择性交时机

       选择性交时机对于提高性生活质量很重要。性交时双方在意识上要进入角色，如果一方或者双方表情淡漠、行动怠慢都会使质量降低。当一方情绪低落、身体欠佳时，另一方要关心对方，不要在此时提出性要求。时间上,早晨的性交比晚上质量高、时间延长，这是因为经过一夜的休息，消除精神和身体的疲劳，另外在无须动情的情况下早晨阴茎的自然勃起也会使射精潜伏期延长。必须注意卫生，保持手、口腔、生殖器等部位的干净可以消除对方的顾忌，对于提高性生活质量避免泌尿生殖器感染很有意义。

（三）、行为疗法

       男士要提高对射精的控制能力，养成“慢射精”的习惯，可以尝试以下几种专业的训练方法。

1、James-Seman法

       一些专家认为，早泄从根本上讲，是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故。他们倡导的方法意在提高阈值，消除性刺激与射精反应之间的联系。

具体的操作方法：

① 刺激阴茎至快要射精的程度；

② 停止刺激，直到兴奋高潮减退；

③ 再次刺激阴茎。

④如此反复多次，直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。

       用此方法，可使男人承受性刺激的能力增加，能很快耐受连续刺激而不必间歇。

2、牵拉阴囊法

       研究发现，男性在高度性兴奋及高潮时，可见到阴囊收缩、睾丸提高的现象。相反，向下牵拉阴囊和睾丸，可降低兴奋性，以延缓射精，从而起到治疗早泄的效果。

3、阴茎捏挤法

       当性感集中训练进入到生殖器接触阶段时，教会女方使用一种特殊的生理方法来延缓快速射精，那就是阴茎捏挤法。

（1）.初级训练

具体操作方法：

① 女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状沟上下方，稳捏压迫4秒钟；

② 然后突然放松；

③ 如此反复，女方每5分钟捏挤一次。