长途飞行的注意

（1）多饮水，保持充足的水分，控制膳食并限制饮酒，以免脱水导致血液浓缩，增加血栓形成风险

（2）注意下肢的保暖，着装舒适，穿着宽松柔软的衣物，避免穿着紧身裤

（3）手提箱不要放在限制腿脚运动的地方

（4）如果已经存在静脉血栓风险的乘客，建议在专家知道下穿着抗血栓弹力袜，预防静脉血栓的形成

（5）必要时，遵医嘱药物预防

（6）如果下肢已经出现肿胀疼痛，要特别警惕血栓的发生，此时应避免运动，以防栓子脱落，及时就医诊治

（7）如果血栓范围很大，尤其主干静脉大范围血栓的患者，谨慎乘坐飞机，及时就医

（8）对高危人群，如过去有腱部血管疾病史、近期手术或创伤史、慢性心肺疾病、糖尿病、肾病综合症、恶性肿瘤病史、严重肥胖、高胆固醇血症以及怀孕者等，旅行前应向医生咨询是否适宜出行