什么是脑梗 日常饮食需要注意什么
2023年01月20日 225人阅读
大家好，你们知道什么是脑梗吗？
脑梗，称为脑梗死，是一种局部脑组织，由于血液循环出现障碍，导致出现缺血缺氧，从而导致部分发生软化坏死的一种脑血管类疾病。它属于一种脑部的功能障碍，并且也是神经系统当中的一种较为重大的疾病。脑梗，大多是由于脑部的血液供应不足、从而动脉出现粥样硬化，或是导致血栓形成、使得管腔变得狭窄甚至闭塞，从而导致的局灶性急性脑供血不足，导致的发病。
这可能是由于脑血管的病史导致，或是由于年龄的增长、高血压、冠心病、长期心率过缓、长期生活不规律、长期熬夜或是过度肥胖等因素导致的。当出现脑梗，往往刚开始的时候，还是可以保持意识清醒的状态的，但是之后可能会意识逐渐出现障碍，甚至可能会出现昏迷的情况。一般情况下可能会出现大舌头、说话不清楚、四肢乏力、抬手困难、走路乏力、嘴角歪斜、拿东西不稳、走路摇晃等症状。这是一种对生活具有较大影响的疾病，甚至严重还可能会危及生命安全。但是，这也是一种可以治疗的疾病，并且要注意尽早采取措施。
脑梗日常饮食要注意什么？
1.远离辛辣刺激
日常饮食要注意远离辛辣、刺激类的食物，如辣椒、蒜、姜、葱等等，这些食物都有困难会诱发血压的增，并且对胃肠道容易起到较大的刺激作用，这对病情较为不利，甚至还可能会使得病情加重，是极为不利的。
2.热量不宜过高
日常要尽可能远离热量较高的食物，如肥肉、油炸类食物、奶油等等，这些食物热量过高，进食容易导致体内的血脂大大增高，影响血液的循环，这可能会导致病情加重。
3.少盐
日常饮食不要摄入过多的食盐。很多的脑梗其实都是由于高血压、动脉粥样硬化等原因导致的，盐分过高很可能会导致这些问题的发生，从而使得病情加重
4.新鲜的蔬果
日常可以适当多进食一些新鲜的蔬菜水果。蔬菜可以适当多进食芹菜、生菜、菠菜等等，这些蔬菜不仅仅可以起到降低血同型半胱氨酸的作用，还具有缓解血压升高的作用，对病情有一定的好处。水果可以适当进食橙子、火龙果、苹果等等，这些水果富含维生素C以及具有抗氧化的作用，可以补充人体所需营养物质，并且也具有一定的降压作用。
5.纤维素食物
日常可以适当进食富含纤维素的食物，如红薯、燕麦等等。这样有助于促进胃肠道的蠕动，预防便秘
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