【紧急】省疾控中心提醒：1月流感仍高发，怎样预防最靠谱？别等中招才看！

流感爆发

如何预防？

寒冬来袭，我省已进入秋冬流感等呼吸道传染病的高发季节，如何预防是关键！江西省疾控中心发布健康提示：本月我省流感病毒活动强度仍处较高水平，市民要注意防范！

今年流感略高于往年平均水平

江西省疾控中心通报，近期（第51周），我省流感样病例监测流感样病例(ILI)占门急诊就诊病例的百分比水平为1.64%，较上周（1.23%）上升了33.33%，较去年同期（1.52%）上升了7.89%，但低于今年夏季流行高峰值（2%），同时明显低于我国南方省份的平均水平（4.3%）。

从以往我省流感监测数据看，近期我省流感样病例发病水平略高于往年平均水平，但仍明显低于历史高峰水平。

1月流感病毒仍处于较高水平

据国家流感中心发布的信息，近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，但未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，全国流感流行水平总体仍在预期范围内。

省疾控应急传防所专家介绍，当前我省流感（流感样病例为发热，体温≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一者）病毒检测阳性率略高于去年同期，且仍呈上升趋势，主要是以乙型流感病毒，就是常说的“B型流感”为主。综合我省历年流感流行的流行病学、病原学监测结果分析，预计1月份，全省流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

为什么周围那么多人中招？

根据省疾控中心监测，近期我省的流感流行态势较为平稳，发病水平略高于往年同期。但大家都感觉最近感冒的人特别多，各大医院的门急诊内科几乎每天都人满为患。

省疾控专家解释，这里要区分两种概念，省疾控中心监测的是“流感”，而去看病的有很多是得了“感冒”，由于这两种疾病部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、人群分布、高发季节等多方面都存在区别。

很多人分不清流感和普通感冒，常常会混淆。如何区分？

流感，是一种流感病毒引起的病毒感染，它比普通感冒的传染性强，病死率高。

家中有孩子，如何预防避免？

接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

●孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。

洗手的正确流程：

●在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。

●避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所，去医院就诊要佩戴口罩。

●要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。

●孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。

●要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

打喷嚏的正确方式：

关于流感，你可能疑惑的问题？

Q1：多喝水可以预防流感吗？

A：不能，的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低，而不是口鼻黏膜是否干燥，虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适，但这和病毒播散并有关系。所以说，喝水有好处，但光靠喝水并不能预防流感。

Q2：服用板蓝根、抗病毒冲剂对预防有没有帮助？

A：没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。接触流感患者后可以服用奥司他韦预防流感。用量为治疗量每日一次。

Q3：得了流感需要忌口吗？

A：该吃啥吃啥。感冒忌口应该少辛辣刺激多清淡，但流感是流感病毒引起的，和吃任何食物都没有半毛钱关系，辣椒也不例外。

Q4：现在去接种疫苗，是否来得及呢？

A：产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话，就没有防护力，因为流感病毒的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体，否则就来不及发挥作用。

Q5：如果家里有两个孩子，其中一个得了流感，两个孩子需要隔离多久呢？

A：有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。

Q6：如何快速检测是否得了流感，有相关的检测试纸吗？

A：流感快速检测是通过检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物中的黏膜上皮细胞）的流感病毒。这种实验方法目前只在部分医院进行，尚没有可以买到的试纸进行自行检测。
流感虽然传染性强，但无需恐惧，只需正确面对，理性处理，属可防可控。赶紧分享给身边亲朋们，让更多人知道传染病如何预防吧！