父母无过敏孩子患过敏性鼻炎的概率为10-15%，元凶要注意

冬日漫漫，陪伴你的是另一半，还是打不停的喷嚏？

每天一大早就控制不住狂打喷嚏……你是不是患上过敏性鼻炎了？

中山大学附属第三医院指导专家戚敏为你详细讲解。


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一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎是指有过敏性体质的人，在接触过敏原（如螨虫、花粉等）后反复出现鼻炎，可伴随眼痒和皮疹甚至胸闷、气促等哮喘症状。

临床表现：

鼻痒：多为首发症状

喷嚏：多在早晨阵发性发作

流涕：大量清水样涕

鼻塞：晚间明显

二、过敏性鼻炎是怎样发生的？

过敏原→接触到鼻子→激活炎症物质→产生炎症反应→鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒

其中，过敏原包括有：

吸入性过敏原：螨虫、霉菌、蟑螂、皮毛、花粉等；

食入性过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹、花生及某些药物等；

注入性过敏原：昆虫叮咬毒液及某些药物等；

接触性过敏原：羊毛、染料、化妆品、乳胶制品及镍制品等。

注意：感冒病毒、烟雾、空调环境、刺激性气味等是过敏性鼻炎的刺激因素，可以诱发或加重过敏性鼻炎的各种症状，但它们不是过敏原。


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既然过敏原有类别，过敏性鼻炎也来凑凑热闹了。

过敏性鼻炎包括：

间接性鼻炎（季节性鼻炎）

过敏原主要为室外以风为传播方式的植物花粉，发病时间与花粉散播季节一致，花粉如果消失则症状全无，又称“花粉症”，北方常见。

持续性鼻炎（常年性鼻炎）

过敏原主要有尘螨、霉菌、动物皮毛、食物等，发病无明显季节性差异，多与室内的环境有关。其中大部分是螨虫过敏；南方常见。

此外，过敏性鼻炎不会传染但容易遗传。

·若父母双方均无过敏→孩子患过敏性鼻炎的概率为10-15%

·父母双方有一个患者→20-40%

·父母双方均是患者→50-80%

可见，过敏性鼻炎患者大多有过敏的家族史，父母有过敏性鼻炎的，其子女得病的几率会大大提高。

过敏性鼻炎只是全身过敏性疾病的一部分，但其发病率最高，这些疾病可以单独出现，也可以同时出现，并且互相影响。

三、过敏性鼻炎容易并发什么疾病？

过敏性鼻炎的患者容易合并鼻窦炎，中耳炎，特别是儿童感冒后容易出现流脓涕、耳痛等症状，长此以往，还容易长鼻息肉，据调查发现大于30%的过敏性鼻炎患者会发展成支气管哮喘。

四、怎样确定自己是不是过敏性鼻炎？

建议到医院检查。

医生根据患者典型的症状和鼻腔检查的情况，可以进行初步临床诊断，当然确诊还需要有皮肤点刺或者血清特异性IgE检查的阳性结果来支持。


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怎么找到过敏性鼻炎的“元凶”?

·过敏原是过敏性鼻炎的“元凶”，皮肤点刺试验可以检查出主要的吸入性过敏原，简单且准确，临床上最常使用

·抽血做特异性IgE检查则更加准确，干扰因素少

·必要时还需要进行鼻腔过敏原激发试验

五、若得了过敏性鼻炎该怎么办？

1、积极治疗

可以选择药物治疗、手术治疗或脱敏治疗

2、预防与保健

预防

①保持通风，降低湿度，不养植物，消除室内霉菌也是重点，有过敏的人最好不要养猫、狗等宠物。

②尽量少吃精加工的食物，尽可能能少吃糖类，避免高油、高热量食物，建议每天吃点乳酸菌食物（酸奶）。

③多吃可降低过敏概率的食物：Omega-3脂肪酸（金枪鱼、海鱼、沙丁鱼等）、蛋白质（鸡、鱼等）、抗氧化物(水果、蔬菜）。过敏的人不要喝冰冻饮料和雪糕等，以免刺激诱发过敏症状

④适当运动和释放压力能提高免疫力，所以必须学会积极运动、轻松生活。

保健

①冷水洗脸能增强机对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状；

②热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应；

③晨起一杯热水，也可有缓解过敏性鼻炎症状。