健康是自己的一定要爱惜才行！

      今天早上我去医院看眼睛了，因为眼睛感觉干涩好久了，我知道这是用眼过度导致的。这两天追剧三生三世，我多次下决心少看手机不熬夜，却经常做不到，所以眼睛越来越难受。
      本来我并没把这件事放在心上，但好友告诉我，她的一个邻居半年前视网膜脱落了。她邻居是做财务工作的，上班时需要对着电脑，下班后则喜欢追剧，经常抱着手机看韩剧到夜里两三点，后来出现视物模糊等问题，和我一样，她也知道是用眼过度导致的，虽然也有提醒自己要收敛，实际上却并没这样做，直到有一天晚上看剧时一只眼睛忽然失明，去医院检查被告知视网膜脱落了，急需手术。
     前三十年拿命换钱，后三十年拿钱换命，这是健康界常说的一句话，现实却是很多人糟蹋健康，并不是拿命换钱（即工作需要），而是用来娱乐，比方，追剧、玩网游、闲聊，该睡不睡，该起不起，加上不健康饮食，甚至不运动，引发的健康问题。
       所以从现在开始照顾好自己吧！