帮你快速找医生

如何干预脂肪肝,恢复健康肝脏?

2019年10月14日 7928人阅读 返回文章列表


大家在体检的时候会发现无论在哪个年龄段,在我们的体检报告上总会出现脂肪肝这个词,这到底是怎么一回事呢?吕医生告诉大家前因后果和处理办法。

●哪些因素会引起脂肪肝?

脂肪肝的发生与代谢综合征密切相关。代谢综合征是一种表现为高血糖、高血压、肥胖、高血脂等多种代谢异常的综合征。脂肪肝被认为是代谢综合征的肝表现。

脂肪肝分为原发性和继发性两大类,原发性的脂肪肝与遗传因素有关;继发性的脂肪肝与药物、营养不良、减肥后体重急剧下降、工业毒物等因素相关。这些因素均可造成肝细胞内的脂肪过度堆积,最终形成脂肪肝。

●哪些人更容易患脂肪肝?

一般来说,如下人群患脂肪肝的风险大:①长期大量摄入高脂肪高热量食物;②多坐少动,缺乏锻炼的生活方式;③胰岛素抵抗(即各种原因引起胰岛素利用葡萄糖的能力下降,促使身体分泌更多的胰岛素维持血糖的稳定,造成血液中胰岛素含量过高;胰岛素抵抗容易导致代谢综合征和2型糖尿病);④代谢综合征患者(是一种表现为高血糖、高血压、肥胖、高血脂等多种代谢异常的综合征)。

●如何解决脂肪肝?

主要针对原有疾病和危险因素加以控制。肥胖患者减肥,少吃油腻及高热量的食物;高血脂患者控制饮食及调整饮食结构;2型糖尿病患者积极控制血糖等。

控制饮食和适量运动:是治疗的关键。脂肪肝患者应严格限制每日的进食量,根据个人情况逐渐减少;同时辅以运动,可以是慢跑或快走。

药物治疗:血脂很高的患者可服用降脂药物;保护肝脏的药物;抗氧化药物,如维生素E、维生素A、牛磺酸等。

外科手术:特别肥胖且无法通过节食和运动降低体重的患者可以考虑减肥手术。

总之,脂肪肝与我们生活方式密切相关,只有通过管住嘴、迈开腿的健康生活方式,就可以逆转脂肪肝。

0