肥胖是一个全球性的健康问题，对儿童的生长发育和健康状况有着重要影响。在这篇科普文章中，我们将结合一个名叫小王（化名）的13岁肥胖男孩的案例，探讨儿童肥胖的长期管理和随访方法。通过这个案例，我们希望为家长提供有关儿童肥胖的相关知识，并指导他们在长期管理和随访过程中的做法。我们来了解一个名叫小王（化名）的男孩的案例，他现在13岁。小王（化名）从小学阶段就一直肥胖，多次尝试减重未见成效。最近，他还出现了黑棘皮的症状，这让他的家长更加担忧。他们希望了解关于儿童肥胖的长期管理和随访方面的方法。儿童肥胖的长期管理需要综合考虑饮食、运动和行为干预等多个方面。首先，饮食方面，建议提供均衡的饮食，包括蔬果、全谷物、低脂肪乳制品和适量的蛋白质。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，如糖果、饼干、炸薯条等。其次，鼓励孩子进行适度的体力活动，如户外运动、游泳、跑步等，以增加能量消耗和促进身体健康。此外，行为干预也是重要的一部分，家长可以与孩子一起制定具体的目标和计划，监督和支持他们的行为改变。儿童肥胖的随访对于长期管理非常重要。随访应该是定期的，以评估孩子的体重、身高和健康状况。在随访过程中，医生会使用体质量指数（BMI）和生长曲线图来评估孩子的体重状况。此外，医生还会询问孩子的饮食和运动情况，以及可能的心理和社交问题。这些信息将帮助医生了解孩子的整体健康状况，并制定个性化的管理计划。在随访过程中，家长和孩子应该积极参与，并与医生合作制定目标和计划。医生会提供指导和支持，帮助家长和孩子克服困难，坚持健康的生活方式。此外，随访过程中也可以提供相关的教育资源，帮助家长和孩子了解更多关于健康饮食和适度运动的知识。总结儿童肥胖是一个复杂的问题，需要长期的管理和随访。通过合理的饮食、适度的运动和行为干预，可以帮助孩子控制体重、改善健康状况。定期的随访和与医生的合作将确保孩子得到个性化的管理和支持。家长在整个过程中扮演着重要的角色，他们的支持和鼓励将对孩子的长期管理起到积极的影响。请注意，本文中的信息仅供科普目的，具体的诊断和治疗应根据医生的建议进行。同时，我们也鼓励家长与医生合作，制定适合孩子的个性化管理计划，并提供持续的支持和鼓励。 更多>

儿童肥胖的探讨原因与预防儿童肥胖问题在现代社会日益严重，给孩子们的健康带来了巨大风险。以14岁住校初中生小林（化名）为例，他的父母均为肥胖，每天运动不足30分钟，睡眠时间也不足。本文将结合小林（化名）的案例，探讨儿童肥胖问题的原因，并提出预防措施。一、不健康的饮食结构：小林（化名）的父母肥胖，家庭饮食结构可能存在问题。过多的高糖、高脂肪食物摄入，缺乏蔬菜、水果和全谷物的均衡饮食，导致了小林（化名）摄入过多的能量和不健康的营养素。解决这个问题的关键是改善饮食结构，增加蔬果和全谷物的摄入，减少加工食品和高糖饮料的消费。二、缺乏体力活动：小林（化名）每天的运动时间不足30分钟，这是儿童肥胖问题的常见原因之一。现代生活方式的改变使得孩子们更多时间处于静坐状态，缺乏足够的体力活动。为了改善这一情况，小林（化名）可以选择参加学校的体育课程、加入运动俱乐部或者每天进行户外活动，例如骑自行车、跑步等。家长也应该鼓励孩子多参与体育活动，建立良好的运动习惯。三、睡眠不足：小林（化名）每晚只睡7小时，这远远低于14岁儿童所需的睡眠时间。睡眠不足与儿童肥胖之间存在密切关系。研究表明，睡眠不足会导致食欲调节失调，增加对高糖高脂食物的渴望，从而促进肥胖的发生。为了改善睡眠质量，小林（化名）应该确保每晚有足够的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，例如在睡前避免使用电子设备、保持安静舒适的睡眠环境等。四、家庭环境和遗传因素：小林（化名）的父母均为肥胖，这暗示了家庭环境和遗传因素在儿童肥胖中的作用。家庭是孩子养成饮食和运动习惯的重要环境，父母应该树立良好的榜样，提供健康的饮食选择和积极的运动环境。此外，遗传因素也可能对小林（化名）的肥胖有一定影响，但这并不意味着他注定要肥胖。通过改善生活方式，他仍然可以控制自己的体重。儿童肥胖问题是一个复杂的问题，涉及饮食结构、体力活动、睡眠、家庭环境和遗传等多个因素。以小林（化名）为例，我们可以看到这些因素如何共同作用，导致了他的肥胖问题。为了预防儿童肥胖，我们需要采取综合的措施，包括改善饮食结构、增加体力活动、保证充足的睡眠、营造健康的家庭环境，并关注遗传因素的影响。同时，教育家长和孩子们认识到肥胖的危害，并提供相关的健康教育，以促进儿童的健康发展。通过以上措施的综合实施，我们可以为儿童肥胖问题的预防和管理提供有效的策略，帮助像小林（化名）这样的孩子们摆脱肥胖的困扰，拥有健康快乐的成长。 更多>

有关性早熟，这些食物你应该清楚“性早熟”这个问题已经成为了父母们最关心的问题，我们经常会在网上看到一些新闻，比如“女孩吃了什么，会让孩子的胸部提前发育？”，“男生经常吃什么东西，导致男性特征提前出现？。” 人以食为本，“吃”，这是我们无法回避的。因此，父母们特别注意哪些食品可能导致他们的小孩出现“性早熟”。这份被称为“性早熟食品”的清单是不断更新的，薯条啊，豆浆啊，炸鸡啊，燕窝啊，还有各种奶茶啊......性早熟会造成成年期身材矮小，因为孩子的性症状发展得太早，智力、性心理还没有完全成熟，从而引起身体和心理上的疾病。其病因很复杂，与饮食、生活环境、生理疾病，甚至是遗传都有很大关系。什么食物能导致早发性早熟？我们继续挖。以下为真1.可乐，炸鸡，甜品，炸薯条，膨化食品等味道很好，但这东西除了会让人变胖之外，还会“催熟”！高热量，高脂肪，高糖等食物，吃多了就会导致肥胖，同时还会对下丘脑-垂体-性腺轴的功能产生影响，从而加快青春期的进程。越来越多的研究显示，当今儿童更倾向于性早熟，其中一个原因就是肥胖，特别是男孩。因此，要避免食用这些高脂肪，高糖分，高热量的食物。2.人参，燕窝，花胶。太补了！一到周末，不少父母都会熬汤，说是要给孩子补身体，燕窝人参什么的，一股脑全灌下去。停！这种“保健品”、“滋补品”不但无法为身体提供足够的养分，而且过量的营养还会加速儿童的骨骼生长，从而阻止其生长。另外，由于含有类雌激素活性物质，会使雌激素水平升高，从而使第二性征提前，从而造成性早熟。以下打假1.少吃豆浆，蜂蜜！豆浆中所含的大豆异黄酮属于多酚化合物，不属于激素，而且很容易被分解，有研究显示，在较低的浓度下，该物质具有抑制脂肪形成的效果，对人体有益。每天喝这么点豆浆，她可担不起青春期发育的责任。因此，吃豆浆等豆制品与性早熟是没有什么关系的。说起蜂蜜，其潜在的危险并非激素水平，而在于甜度！蜂蜜的主体成分是糖，它的含量超过80%，如果去除其中的水分，那么所剩下的有的成分都不会超过1%。非要说这百分之一，也行！这百分之一里包含了微不足道的花粉，而花粉中所含的植物激素非常少。植物激素不属于动物的激素，所以对身体的影响不大。 2.快速鸡、肥猪、鱼虾养殖……说到这里，你可能会有疑问，如果是以前，你要养很长一段时间，才能吃到鸡肉。如今的鸡肉，从诞生到上桌，40多天的时间，已经走过了鸡的一生。这种鸡肉被称为“速成”，并且“膀大腰圆”。在许多父母看来，这种速成的鸡鸭鱼肉，都是一些无良商贩，用来加速成长的动物食品。小孩子是不能吃的，否则会引起性早熟。真相是什么？这些动物食品完全是优良品种选择和科学饲养的产物，跟激素一点关系都没有。再说了，激素的价格可比鸡高多了，谁会去打激素？另外，国家严格禁止给动物服用激素，一旦用了，还会增加死亡率，得不偿失。所以，这种鸡和鱼，只有一个缺点，那就是味道不好。写在末尾，预防早熟的饮食，总结一下就是：一日三餐，定时定量，避免高糖、油脂、盐，营养平衡，饮食多样化，积极锻炼。如果宝宝有第二性征发育的迹象，需要到医院进行治疗。愿每一位宝宝都能避免“性早熟”。 更多>

生长缓慢怎么办小明今年5岁了，因为父母本身不好，遗传身高不理想。家长一直比较关注孩子的身高发育情况，但是这两年，妈妈突然发现小明的身高落下来了，3岁以前，小明身高在同龄孩子当中还算正常，但是这两年逐步落后。带着疑惑，妈妈最终带着小明来到当地人民医院生长发育问诊，通过医生了解到正常小朋友3岁以前生长速率7cm/y，3-青春期5cm/年，结合小明这两年才生长了6cm，所以才会明显落后。儿童生长缓慢是一个备受关注的话题。在孩子的成长过程中，有时候我们会发现他们的身高和体重增长速度相对较慢，这可能引起父母的担忧和焦虑。然而，需要明确的是，儿童生长速度因个体差异而异，而且生长缓慢并不一定意味着存在健康问题。在本文中，我们将探讨儿童生长缓慢的原因、如何评估生长情况以及如何促进健康的生长发育。首先，儿童生长缓慢可能是由多种因素引起的。其中一个主要原因是遗传因素。每个孩子都有自己的遗传背景，父母的身高和体型往往会对孩子的生长发育产生影响。如果父母身材较矮小，那么孩子的身高可能也会相对较低。此外，儿童的生长速度还受到营养摄入、睡眠质量、运动锻炼等因素的影响。不良的饮食习惯、缺乏运动以及睡眠不足都可能导致生长缓慢。其次，对于儿童生长情况的评估是非常重要的。父母应该密切关注孩子的身高和体重变化，并与儿科医生进行定期的体格发育评估。医生会根据孩子的年龄、性别和家族遗传背景来判断他们的生长情况是否正常。通常，儿童的生长曲线是一个逐渐上升的曲线，但并不是所有孩子都会按照标准曲线生长。一些孩子可能会在某个阶段生长缓慢，然后在接下来的阶段迎头赶上。因此，单一的身高或体重数据并不能完全反映一个孩子的生长情况，需要综合考虑多个因素。当发现儿童生长缓慢时，父母应该采取积极的措施来促进孩子的健康发育。首先，良好的饮食习惯是至关重要的。孩子应该摄入充足的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多样化的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和蛋白质，能够提供孩子所需的各种营养成分。其次，适当的运动也是促进生长发育的关键。孩子应该每天进行适度的体育活动，如跑步、跳绳、游泳等，以促进骨骼和肌肉的发育。此外，良好的睡眠质量也对儿童的生长发育至关重要。孩子应该保持规律的睡眠时间，充分休息，以促进身体的恢复和生长。最后，父母在面对儿童生长缓慢时应保持冷静和理性。不要过度担心或焦虑，因为这可能会对孩子产生负面影响。相反，父母应该与儿科医生进行沟通，了解孩子的生长情况，并根据医生的建议采取适当的措施。同时，父母应该给予孩子足够的关爱和支持，鼓励他们树立积极的生活态度，保持良好的生活习惯。总之，儿童生长缓慢并不一定意味着存在健康问题。遗传因素、营养摄入、睡眠质量和运动锻炼等都可能影响儿童的生长发育。父母应该密切关注孩子的生长情况，并采取积极的措施来促进健康的生长发育。与儿科医生的合作和指导将有助于父母更好地了解孩子的生长情况，并采取适当的措施。最重要的是，父母应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们健康成长。 更多>

标题：儿童生长激素失调：识别与应对矮小症的关键 亲爱的家长们，当我们看着自家孩子一点点长大，无不期待他们能够健康、快乐地发育成长。然而，有一种常见的生长发育障碍——矮小症，常常会困扰着许多的家庭。那么今天，我们将通过临床案例，深入浅出地介绍儿童生长激素失调与矮小症的关系，以及如何正确识别与应对这一问题。 让我们先来看一个真实的案例。小明今年8岁，却比同龄孩子矮半个头，身高仅在班级倒数几名。父母带着小明来到了我的门诊，经过一系列详细的体检和血液检查，结果显示小明的生长激素水平低于正常范围，这是导致他身材矮小的主要原因。我们为小明制定了个体化的生长激素替代治疗方案，同时配合科学的生活方式调整。经过一段时间的治疗，小明的身高增长有了明显的改善，这也让他重新找回了自信与笑容。 儿童生长激素是由脑垂体分泌的一种关键激素，它在儿童生长发育过程中发挥着不可或缺的作用。生长激素失调，即生长激素分泌不足，是最常见的导致儿童矮小症的原因之一。这类病症通常表现为生长速度慢，身高远低于同龄同性别儿童的平均值，而且往往伴有骨龄落后。 识别生长激素失调导致的矮小症，首先要关注孩子的生长曲线。如果孩子连续多次测量身高均低于同龄儿第3百分位线，并且生长速度低于正常值，就应考虑可能存在生长激素缺乏的问题。此时，应尽快前往正规医疗机构进行全面的内分泌检查，包括血液中生长激素及其相关刺激试验，以及骨龄测定等。 面对生长激素失调引发的矮小症，家长们也不必过于担忧。现代医学已经提供了有效的治疗手段，如生长激素替代治疗。这种治疗方法可以补充体内缺失的生长激素，帮助孩子恢复正常的生长速度，提高最终成人身高。当然，治疗过程需要医生严密监测，并根据孩子的具体情况适时调整治疗方案。并且在信息如此发达的时代也要对信息进行辨认，不因为孩子的身高而盲目使用补品、保健品等，有的时候不单纯是没效果，也会让孩子是身体健康受到损害。 此外，日常生活中的健康管理同样重要，保证孩子充足的睡眠（特别是深度睡眠，因为生长激素在夜间深睡时分泌最旺盛）、均衡的饮食、适度的运动，都可以在一定程度上辅助改善生长激素的分泌状况，同时也要树立正确的观念，关注孩子因身高可能产生的自卑心理。 最后，作为家长，我们应该抱持理解与关爱的态度，陪伴孩子共同面对生长发育中的挑战。矮小症并非简单的身高问题，而是涉及到孩子生理、心理以及未来生活质量的综合性问题。让我们共同努力，通过科学的识别与应对，帮助孩子跨越生长激素失调带来的难关，让他们得以在阳光下健康快乐地成长。 更多>

打好健康成长的基础儿童时期是生长发育的关键初级阶段，良好的营养是支撑这一过程的基石。然而，在现代社会，由于生活节奏加快和饮食习惯的多样化，儿童营养问题变得越来越复杂。本文旨在探讨儿童营养的重要性，识别常见的营养问题，并提供实用的指导建议，以帮助家长为孩子打下健康成长的基础。一、儿童营养的重要性儿童时期是身体成长、智力发展和免疫系统建立的关键时期。适当的营养可以促进骨骼健康、增强学习能力、提高疾病抵抗力。相反，营养不良或营养过剩都可能导致一系列健康问题，如生长迟缓、肥胖、贫血等。二、常见的营养问题1. 营养不足：营养不足是指儿童饮食中缺乏必需的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可能导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。2. 肥胖：过量摄入高热量食物，同时缺乏足够的身体活动，是导致儿童肥胖的主要原因。肥胖增加了患有糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。3. 选择性的进食：儿童时期常见的选择性进食问题，如偏食、挑食，可能导致营养不均衡。4. 贫血：铁缺乏是儿童贫血的主要原因，会影响孩子的认知发展和学习能力。二、营养指导原则- 均衡饮食：确保孩子每天摄入多样化的食物，包括新鲜的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类和坚果）以及适量的乳制品。- 控制糖和盐的摄入：减少加工食品和含糖饮料的摄入，避免过多的盐和糖，以预防肥胖和高血压。- 适量饮食：鼓励孩子根据自己的饥饿感进食，避免过量，学习适量饮食的习惯。- 鼓励多样化的食物选择：通过多样化的食物选择来克服挑食和偏食的问题，确保摄入各种必需的营养素。三、实践建议1. 家庭餐桌文化：家长应该以身作则，和孩子一起享用健康的餐食，这有助于孩子形成良好的饮食习惯。2. 创造性引导：使用创造性的方法来引导孩子尝试新食物，例如将食物做成有趣的形状，或者让孩子参与食物的制作过程当中。3. 定期体检：通过定期的体检监测孩子的生长发育情况，及时发现和解决营养相关问题。4. 教育与沟通：对儿童进行适当的营养教育，让他们了解健康饮食的重要性，并鼓励他们表达自己的饮食偏好。四、临床案例分享今年1月2日，有个小女孩来我门诊就诊，7岁8月，因“身材矮小”，身高比班里同学都低；孩子自生后即较同龄儿生长缓慢，来院前1年家长述身高增长约4 cm。门诊测身高是111.0 cm(＜-3SD)、体重17.7 kg(＜-2SD)，骨龄4岁，初步诊断为“矮小症”。患儿15月余独立行走，2岁余说话。平素神情冷漠、寡言少语、拒绝与陌生人交流，偶脾气暴躁，学习成绩差。既往无特殊慢性疾病史。患儿平素饮食欠佳、挑食，睡眠和二便未见异常。出生史及家族史：患儿系G1P1，足月顺产，出生身长48 cm，出生体重2400 g。父亲身高174 cm，母亲身高156 cm，否认近亲结婚和家族性矮小病史。女性外生殖器、双侧乳房B1期，阴毛Turner1期。样貌：三角脸、人中平、上唇呈帐篷样、下颌小、双侧耳大且前倾，上颌中切牙明显增大;B:手指短小、末指弯曲，骨龄7岁；C：内八字脚;D，E：脊柱侧凸辅助检查：甲状腺功能、皮质醇、糖类抗原CA125、CA199无异常;肝、肾功能、糖耐量实验及糖化血红蛋白含量均未见异常;生长激素(GH)激发试验，生长激素峰值10.5ng·mL-1(非GH缺乏儿童峰值≥10ng·mL-1)，胰岛素样生长因子(IGF-1)271(参考值57～316)ng·mL-1，胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)4．6(参考值1.6～6.5)μg·mL-1。血锌：40（46.27-128.39umol/L），血钙：1.3（1.35-2.25mmol/L）X线示骨龄7岁颅脑MＲI未见明显异常。口、眼、耳检查未见异常。最后诊断为缺少锌、钙等微量元素,给予锌软胶囊、钙片补充。五、结语儿童营养是支撑孩子健康成长的基础，家长和教育者应共同努力，为儿童提供均衡的营养支持，培养健康的饮食习惯。通过综合的预防和教育措施，我们可以有效地应对儿童营养问题，为孩子的未来打下坚实的健康基础。 更多>

儿童O型腿的早期预防家庭指导一、儿童O型腿的定义和常见原因O型腿，也称为膝内翻，是指孩子在站立时，两膝无法并拢，形成“O”型的腿部形态。其常见原因包括骨骼发育不良、佝偻病、营养不良、错误的坐姿和站姿等。O型腿不仅影响孩子的体态美观，还可能对其行走、运动等日常生活造成困扰。二、儿童O型腿的症状和发展趋势O型腿的症状主要包括两腿不能自然并拢、走路时腿部呈现“O”型等。若不及时干预，随着孩子的成长，O型腿可能会逐渐加重，影响骨骼的正常发育。因此，早期发现并预防O型腿至关重要。三、早期预防儿童O型腿的措施1. 合理饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是钙、磷等矿物质和维生素D。鼓励孩子多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、豆腐等食物。2. 适当运动：鼓励孩子进行户外活动，如跑步、跳跃、踢球等，增强腿部肌肉，促进骨骼的正常发育。3. 选择合适的鞋子：避免孩子穿着过大或过小、鞋底过硬或过软的鞋子，以免对腿部造成不良影响。四、家长如何发现并关注孩子双腿状况家长应定期观察孩子的双腿状况，注意是否有两腿不能自然并拢、走路姿势异常等情况。一旦发现异常，应及时带孩子去医院进行检查。五、学校和医生在早期诊断与治疗方面的责任与配合学校应定期为学生进行体检，包括骨骼发育情况的检查。医生则应提供专业建议，对疑似O型腿的孩子进行进一步诊断和治疗。家长、学校和医生应密切配合，共同关注孩子的骨骼健康。六、针对高风险群体进行特殊教育指导以改善生活习惯和环境因素对于有O型腿家族史、营养不良、长期坐姿或站姿不良等高风险群体，家长和学校应提供特殊教育指导，帮助他们改善生活习惯和环境因素，降低O型腿的风险。在实际的临床和家庭实践中，我们经常会遇到一些O型腿的儿童。例如，有的孩子因为长期坐姿不正确，导致腿部骨骼发育异常。对于这种情况，我们会首先建议家长调整孩子的坐姿，同时鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，以帮助改善腿部状况。此外，我们还会建议家长定期带孩子去医院进行体检，及时发现并干预O型腿的发展。总之，儿童O型腿的早期预防需要家长、学校和医生共同努力。通过合理的饮食、适当的运动、选择合适的鞋子等措施，以及定期观察和体检，我们可以有效预防和干预O型腿的发展，保护孩子的骨骼健康。 更多>

定期评估与监测检测小儿身高小儿身高是每个家长都非常关心的问题，因为它不仅关系到孩子的外貌形象，还与孩子的身心健康及智力发育密切相关。因此，家长需要了解小儿身高的相关知识，以便更好地促进孩子的生长发育。小军是一个男孩，幼儿园和小学时都是班上最矮的。家人一直抱有“晚长”的希望，但最终小军的身高并没有达到预期的靶身高。这个案例告诉我们，家长不能盲目相信“晚长”的说法，而应该根据孩子的实际情况制定合理的身高管理计划。完成对小孩身高的评估与监测是一个系统性的过程，涉及到定期测量、记录生长数据、与标准数据进行对比以及必要时的专业咨询。一、定期测量身高使用准确的测量工具：选择一把精确到毫米的身高尺或墙壁贴画，确保测量结果的准确性。采用正确的测量方法：对于稍大的孩子，可以采用站立位测量，让他们贴墙站立，头部、臀部、脚跟紧贴墙壁，用尺子或笔平行于地面并贴着孩子头顶测量身高。对于3岁以下站立不太稳或不太配合的孩子，可以采用仰卧位测量，使用专门的测量床或器具，确保孩子头部轻轻接触上方板，脚部伸直，然后读取刻度。二、记录生长数据建立生长记录表：为孩子建立一个生长记录表，记录每次测量的身高数据，以及测量日期。标注生长曲线：将测量数据绘制成生长曲线图，可以更直观地观察孩子的生长趋势。三、与标准数据进行对比参考生长标准：根据孩子的年龄和性别，参考世界卫生组织或其他权威机构发布的生长标准，了解同龄孩子的平均身高范围。分析生长速度：观察孩子的生长曲线，分析生长速度是否正常。一般来说，孩子的身高增长应遵循一定的规律，过快或过慢都可能需要进一步检查。四、必要时进行专业咨询咨询儿科医生：如果孩子的身高明显低于或高于同龄孩子的平均范围，或者生长速度异常，建议咨询儿科医生。医生会根据孩子的具体情况，进行进一步的检查和评估。考虑遗传因素：孩子的身高受遗传影响较大，了解父母的身高有助于更准确地评估孩子的身高潜力。五、注意事项定期监测：身高监测应定期进行，建议每半年或每年至少测量一次，以便及时发现生长异常。避免过度焦虑：每个孩子的生长速度都是独特的，家长应避免过度焦虑，以平和的心态对待孩子的身高问题。总之，完成对小孩身高的评估与监测需要家长的耐心和细心。通过定期测量、记录生长数据、与标准数据进行对比以及必要时的专业咨询，可以更好地了解孩子的生长状况，为他们的健康成长提供有力支持。 更多>

骨龄闭合还能长高吗骨龄闭合还能长高嘛？三个月前有一个15岁半的小朋友来门诊看生长发育，小朋友天天（化名），年龄15.5岁，骨龄手掌片桡骨和尺骨已经几近闭合，预计16岁左右，现在身高162cm，遗传身高174.5cm，已经变声，腋下有腋毛，阴毛和睾丸已经发育至成人状态，当时和家长解读时，表示手的指骨已经几近闭合了，可能身高优势已经不太有了，家长表示很焦虑：“那我们小朋友要是连170都没有那怎么办呀。”我接着又让家长去拍了双膝关节片，如果膝盖还有一些缝我们看看还能不能长，双膝关节的x片显示，膝关节还留有一些缝隙，为什么要查这个呢？因为我们的膝关节的闭合时间要晚于掌指骨的一个闭合进度，有的时候手掌骨已经闭合了，但是膝关节还要空间，我们小朋友还能再长一长。这个家长也是对生长发育了解的比较透彻，觉得膝关节还有一点缝隙，询问能不能用生长激素去治疗，在有限的时间去帮助长高，但是这种情况下，一般的专科医生都会劝退家长，因为骨骺闭合是生长激素治疗的禁忌症，但是天天（化名）的手掌指骨几近闭合，膝关节的这一点空隙也要精准治疗才行。不光是补钙，天天的妈妈最后还是选择了帮助孩子一把，今天复诊的时候小朋友三个月长高了2.3cm，对于这样的小朋友来说，这也算是个奇迹了。所以骨龄闭合一定不能长高吗？我们还要看膝关节的空间来统一评估，但是如果指骨完全闭合，就不建议家长铤而走险了。骨龄闭合后长高的可能性取决于多种因素，但一般来说，骨龄闭合意味着自然生长的停止。骨龄闭合的含义：骨龄闭合通常指的是生长板（骨骺线）的闭合，这是骨骼生长的一个重要标志。一旦生长板闭合，长骨的生长就会停止，这通常意味着个体的身高不会再有自然增长。年龄与骨龄：现代医学研究表明，人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间可能处于半闭合半休眠状态，而26岁以后可能进入全休眠状态。这意味着在20-26岁之间，尽管生长速度可能已经放慢，但仍有可能通过某些方法促进生长。营养与增高：想要增高的人需要补充足够的蛋白质、钙和维生素，特别是维生素D，它可以促进人体对钙元素的吸收，有助于骨骼健康。运动与增高：某些运动，如拉伸和重力训练，可能有助于改善姿势，从而在视觉上增加身高。此外，运动还能促进血液循环，提高生长激素的水平。综上所述，骨龄闭合后自然长高的可能性较小，但在一定条件下，通过合理的饮食、运动和生活习惯的调整，可能有助于实现身高的微小增加。然而，这些方法的效果因人而异，且通常不会带来显著的身高变化。所以，如果小朋友的骨龄几近闭合，需要去专门的生长发育专科就诊欧，根据骨龄的真实情况去进行专业的评估。 更多>

学龄前儿童的长高秘诀学龄前儿童指的是那些年龄在3到5岁之间的儿童，这个时期通常是在他们正式进入小学之前的几年。在这个发展阶段，孩子们在身体、认知、情感和社会技能方面都会经历快速的成长和变化。门诊的时候就遇到这样一对发小，他们两个小男孩今年都是5.5岁，但是两人的身高确实差的天差地别。两个小男孩天天和明明都是一个小区一个幼儿园的，平常两个人也经常在一起玩，今天家长送过来询问生长发育相关的问题，天天的身高比明明的身高高4cm,天天的妈妈就问，我们小孩长得还算好，会不会骨龄提前啊？我给她解释，一般学龄前的儿童他的骨龄在实际年龄的±1岁左右都是正常的，天天的骨龄与实际年龄相仿。而明明的骨龄却只有3.5岁左右，比实际年龄偏小，我也询问了明明的生长速率，一年的生长速率小于5cm,通过血的检测发现，明明的IGF-1生长因子明显低于平均水平，询问了平时明明平时的饮食和运动习惯，在断母乳后，添加辅食的时候，因为经常生病胃口不好，现在又是非常挑食，平时的能量摄入除了吃零食或糖果外，也不怎么爱吃饭。那同样年龄的小朋友，为什么差别会这么大呢？对于学龄前儿童来说，他们的骨骼生长板（骨骺线）通常是开放的，这意味着他们的身高和骨骼还在积极地生长和发展。在这个关键的成长阶段，以下几个因素对于儿童的身高增长尤为重要：均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D，这些都是支持骨骼健康和生长的重要营养素。充足的睡眠：儿童在睡眠中会分泌生长激素，因此保证他们有充足的睡眠对身高增长至关重要。适当的运动：适量的体育活动可以促进骨骼健康，增强骨密度，同时也有助于促进生长激素的分泌。避免不良生活习惯：避免过度的屏幕时间和其他可能影响睡眠和运动的不良习惯。定期体检：通过定期的身高和体重监测，可以确保儿童的生长发育在正常范围内。如果有任何担忧，应及时咨询医生。在学龄前阶段，家长和监护人的角色非常关键，他们需要为孩子提供一个支持性的环境，以促进健康的生长发育。如果有任何关于孩子生长发育的问题或担忧，应该咨询儿科医生或专业的健康顾问。那学龄前儿童发展有哪一些关键特点？身体发展：这个时期的孩子会显著增长身高和体重，他们的运动技能也在不断提高，例如跑、跳、单脚站立和精细动作能力。认知发展：学龄前儿童的思维能力正在发展，他们开始能够进行更复杂的任务，如解决简单的谜题、记忆游戏和理解时间概念。语言发展：这个时期的孩子词汇量迅速增长，他们能够使用更复杂的句子结构，并且开始学习阅读和写作的基本技能。情感和社会技能：学龄前儿童开始更好地理解他人的感受，他们能够与同龄人建立友谊，并开始学习合作和分享。好奇心和探索：孩子们对周围的世界充满好奇心，他们喜欢探索新事物，并且通过游戏和日常活动来学习。准备入学：在进入小学之前，学龄前儿童通常需要发展一定的自理能力，如穿衣、使用卫生间、遵守规则等，这些都是为了帮助他们适应学校环境。家长和教育者在这个阶段扮演着至关重要的角色，他们需要提供一个充满爱、鼓励和支持的环境，以促进儿童在各个方面的健康成长。 更多>