冀琳琳的发布
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如何有节制的饮食
发布时间：2023-07-24食欲和心理状态、生理状态都有关系，很多时候我们的身体并不需要进食，但我们仍会不自觉地去寻找东西吃，这通常是因为无聊或者精神紧张导致的目前市场上也有很多抑制食欲的药物，但如何不通过药物来达到长期抑制食欲呢首先，我们需要了解食欲的调节机制食欲是一系列复杂的生理反应共同调节的结果：身体各器官分泌激素并传递至大脑，大脑接收信号后指引我们开始进食而这其中还有一项重要的...
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特殊时期，如何在家正确测体温
发布时间：2020-02-04一、体温测量前的准备工作1、在测量体温前半小时有没有喝温、热水，有没有吃任何热的东西或冷饮2、在测量体温前半小时有没有剧烈的活动，如跑步、健身等3、在测量体温前半小时有没有洗热水澡、泡热水脚等4、如果有进行上述活动的话，建议不要立即测量体温，这时候的体温一般比正常的体温要高，不准确，一般得休息20—30分钟后才可以再次测量哦5、人体腋下容易出汗，所以在测量腋...
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