邵永楼的发布
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运动要有方向，更要适量
发布时间：2019-05-13科学合理适度的锻炼是糖尿病治疗的又一基础，也是与科学饮食相辅相成的，每位糖友一定要根据自身体质、生活方式、爱好及血糖情况在医护人员的指导下选择自己的运动方式和强度既要达到稳定血糖的目标，又不能对自身有什么伤害 时间：餐后60-90分钟，持续30一40分钟 强度：根据自身情况，简单方法：最高心率=220-年龄即可 方式：有氧运动 无氧运动 老年人轻度...
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糖尿病饮食注意事项
发布时间：2019-05-10做为糖尿病治疗的基础之一，饮食治疗是糖尿病治疗能否停药的重要条件，大家要注意的是，控制饮食不是控制营养，更不是把嘴巴封住，什么也不许吃😄，如果患者配合的话饮食还是要多样化，以获得足够、平衡的营养，但是要记住以下原则： 少油少盐少肉；多吃绿色蔬菜； 主食适量，粗细搭配 少吃多餐，七八分饱，四五顿饭 水果可吃，多样少量，两餐之间 相信大家掌握这样大致原则，然后...
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糖尿病患者如何努力才能摆脱药物
发布时间：2019-05-10做为世界第一糖尿病大国，我国目前糖尿病患者近3亿人，而且存在治疗达标率低，致死率致残率高的情况，另一方面做为生活方式引起的疾病，糖尿病和高血压一样，完全可以通过科学规范治疗，健康生活方式的调理达到“不药而医”，维持血糖在标准范围甚至正常范围之内但是不可否认这要求糖友和医护人员密切配合，还要具有必胜的意志和坚强的毅力以后我们会逐项为各位糖友介绍
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