张禹的发布
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霜降之关节痛调护
发布时间：2017-10-23进入霜降，天气变得寒冷，空气中的水汽在地面或植物上凝结为霜而降，故名霜降霜降是秋季最后的一个节气，此时脾脏功能处于最佳状态，人们的食欲要比夏季和秋初为好，市场上水果也比较多但人们往往忽略了气温下降，容易使骨关节炎发生，老年人极易患上“老寒腿” “老寒腿”的主要症状表现为腿部经常有沉重感或酸麻胀痛，受到寒凉时症状加重“老寒腿”属于中医痹症范畴，相当于西医...
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减肥药膳
发布时间：2017-10-15荷叶减肥茶[组成]荷叶60g，生山楂10g，生薏苡仁10g，橘皮5g[制法用法]将鲜嫩荷叶洗净晒干，研为细末其余各药亦晒干研为细末，混合均匀以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟后即可饮用以此代茶，日用1剂，水饮完后可再加开水浸泡谷芽山楂粥[组成]山楂50g，酸梅20g，谷芽50g，麦芽50g，冰糖适量[制法用法]上药加清水8碗煮45分钟，加入冰糖...
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寒露养生
发布时间：2017-10-13寒露节气养生寒露节气在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”“露气寒冷，将凝结也”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡“寒露”时节起...
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