（1）民众出行前应提前了解气象和路况信息，依气候变化及时增减衣服，恶劣天气应避免出行，提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生（2）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类（3）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅（4）有过敏史的人，尽量少去花草、...

（1）预防狂犬病关键要科学管理宠物，饲养宠物的家庭应圈养好自己的宠物，文明、科学管理好自己的宠物，及时主动给宠物免疫，不要随意遗弃（2）避免接触野生动物和流浪动物，遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口如发现疯犬或可疑疯犬应及时向公安机关报告（3）被狗、猫等动物咬伤后应尽...

（1）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”（2）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具或其他用品应经常彻底清洗消毒...

（1）养成良好的个人卫生习惯，接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻（2）日常生活中尽量避免接触活禽、病死禽或其粪便；不去活禽市场或流动摊点购买活禽食用或带回家中饲养；不要自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的冷鲜禽、冰鲜禽及其产品（3）外出游玩时，避免直接接触动物尤其不要过度亲近野生鸟类如在野外发...

（1）注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物(如打喷嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻（2）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜（3）对有疫苗预防的传染病如流行性感冒、麻疹、水痘、流行性...

一、流感简介流行性感冒（简称流感）是由季节性流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病流感在我国北方省份通常呈冬春季流行，南方省份有冬春季和夏季两个流行高峰季节性流感病毒分为甲型和乙型，今年冬季我国流感呈现以乙型(Yamagata型)为优势毒株，甲型H3N2和甲型H1N1共同循环流行的特点二、目前流感的流行情况我省目前也已进入冬季流感高发季，病毒阳性检测率开始上升，...

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因1必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适2使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱3几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手

梅毒在性传播疾病里是很复杂的，目前除了艾滋病就是梅毒了，其中的一点表现在对化验报告的解读上，梅毒的化验报告很简单，就是RPR和TPPA，但是动态监测出现的变化趋势是很有学问通常情况下得了梅毒的病人会有两大类抗体是阳性，一类是非梅毒螺旋体抗体，一个是梅毒螺旋体特异性抗体前者用RPR或TRUST检测，后者用TPPA或者TPHA检测一旦感染了梅毒，都会先后出现RP...

1倒着走治腰疼对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛倒走时应尽量选择平整的路面，周围人比较少的环境，可以采用正走和倒走结合的方式，每天走半个小时，使身体各部分肌肉都得到锻炼2走一字步缓便秘走一字步的要领是左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌着地的同时，分别向左右两侧扭胯，上身保持放松这种走路方式会带动胯部扭动，有助于增加腰部力量，刺激...

一，走得多人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定量时，会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞中细胞活性大大降低二，速度快对于走路和跑步而言，强度就是速度，强度过大容易发生运动伤害比较常见的有膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤三，早起猛走不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低早起时，人体血液更黏稠...